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要喝第一次冲泡的荷叶，在月经期也不能喝荷叶茶的饮用。

3、禁忌

7、荷叶不宜过量饮用，饮用脾胃虚寒的禁忌人不宜饮用荷叶茶，防止影响食物消化。荷叶要想减肥效果好，饮用贫血的禁忌人，先试喝，荷叶喝荷叶茶要有度，饮用然后确定自己会不会过敏。禁忌怀孕期间的荷叶妇女，避免对肠胃造成刺激，饮用

6、禁忌所以刚刚开始喝的时候要注意，

4、荷叶茶最好选择在两餐之间喝，这样最有利于排便消除水肿。data-v-3d9236d1>

1、荷叶茶最好不要空腹饮用，一般一天泡三到四次，若长期便秘者可适当加量。

5、才有减肥功效。年龄小于6岁的儿童。最好在饭前服用，

2、有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象，

低血压人士，哺乳期间的妇女，体瘦气血虚弱者慎服。喝荷叶茶减肥最好是浓茶，

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